El piloto británico Lewis Hamilton, siete veces campeón del mundo de Fórmula 1, reveló este domingo que ha sufrido problemas de salud mental a lo largo de su vida, derivados del acoso que sufrió cuando era niño y de la presión de la competición en la edad adulta.
Hamilton, de 39 años, confesó en una entrevista al Sunday Times que había lidiado con el racismo desde su infancia en Stevenage (norte de Londres) y que padecía depresión desde su adolescencia.
“Tuve depresión desde muy temprana edad, cuando tenía unos 13 años. Creo que fue por la presión de correr y los problemas en la escuela con el acoso escolar, no tenía con quién hablar”, dijo el siete veces. campeonato mundial de F1, categoría en la que también ostenta los récords históricos de victorias (105) y poles (104).
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El piloto explicó que había intentado tratar sus problemas de salud mental con un terapeuta hace años, pero que no funcionó, aunque quería volver a intentar la terapia; y que también había asistido a retiros de silencio y había leído libros de autoayuda, como “Los 5 lenguajes del amor” de Gary Chapman.
De igual forma, dijo que la pandemia de covid-19 lo animó a hacer “profundos cambios personales” y, además de participar en diversos proyectos benéficos, audiovisuales y de moda, también comenzó a meditar, algo que practica todos los días, luego de ser despertado. a las cinco pulgadas. por la mañana y salga a correr diez millas para “aclarar su mente”.
Hamilton se incorporará a la escudería Ferrari (en sustitución del español Carlos Sainz, que se marcha a Williams) al final de esta temporada, en la que actualmente es sexto en el Mundial; tras 12 años compitiendo en el equipo Mercedes, y asegura estar en su mejor momento personal y profesional.
“Estoy más sano que nunca. Estoy en un muy buen momento, física y mentalmente. Mis tiempos de reacción son todavía más rápidos que los de los jóvenes y creo que soy mejor piloto que cuando era 22. Yo era simplemente joven, enérgico e implacable, pero sin sutileza ni equilibrio”, concluye..
EFE
